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FORO
Actividad: Carta de Reflexión sobre la Felicidad en el Trabajo
Objetivo: Reflexionar de manera individual sobre los fundamentos de la felicidad en el trabajo y cómo aplicarlos en el entorno laboral.
Instrucciones:
Busca un lugar donde escribir, puede ser una libreta, tu celular o un procesador de textos en tu computadora.
Paso 1 – Reflexiona sobre los Fundamentos de la felicidad en el trabajo que Lourdes compartió contigo poniendo especial énfasis en los conceptos de: relaciones interpersonales, sentido de propósito y autonomía/control. Si tienes dudas regresa y reproduce nuevamente el vídeo.
Paso 2 – Escribe una carta a ti misma, reflexionando sobre cómo estos fundamentos se aplican en tu entorno laboral actual. La carta debe incluir los siguientes elementos:
*Una descripción de cómo te sientes con respecto a tus relaciones interpersonales en el trabajo. ¿Sientes que tienes un buen apoyo y respeto en tu entorno laboral?
*Una reflexión sobre el sentido del propósito en tu trabajo. ¿Sientes que tu trabajo contribuye a objetivos más amplios? Si es así, ¿cómo puedes fortalecer esa conexión?
*Una evaluación de tu nivel de autonomía y control en tus tareas diarias. ¿Sientes que tienes suficiente autonomía para tomar decisiones y manejar tus responsabilidades?
Paso 3 – Plan de Acción Personal: Una vez que has reflexionado sobre los tres fundamentos, escribe al menos una acción específica que puedas llevar a cabo para mejorar tu felicidad en el trabajo. Esto podría ser una pequeña acción relacionada con relaciones interpersonales, propósito o autonomía.
Cierre: Recuerda tener tu carta en un lugar accesible, como tu escritorio o en tu dispositivo, para recordar tus reflexiones y el plan de acción que has establecido.
Si así lo deseas, comparte tu carta con nosotros en el Foro. Si contiene temas muy personales, solamente comparte cómo te sentiste al hacer está actividad y como consideras que te será de utilidad en tu día a día.
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2 Respuestas
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Es un ejercicio que me dejó con mucha claridad sobre mis relaciones, el cómo me siento en el día con día y me deja que planear mejor mis actividades diarias, relacionadas con gente, me ayudarán a ser mejor.
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Me siento afortunado de trabajar en un entorno donde me siento apoyado y respetado por mis colegas y mi gerente. Siempre estoy dispuesto a ayudar a otros, y siento que puedo contar con ellos para que hagan lo mismo. Esto crea un ambiente de trabajo positivo y productivo.
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Esta respuesta fue modificada hace 6 meses por Natanael.
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Esta respuesta fue modificada hace 6 meses por
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